Бесплатные занятия для пенсионеров в рамках инициативы РосМолСпорт МО стартовали в Люберцах

«В фитнес-клубе RE:fit" 20 января стартовали бесплатные занятия для пенсионеров в рамках инициативы РОО "РосМолСпорт МО" "СпортСоцЧас" по Flex. Член правления РОО «РосМолСпорт МО», заместитель председателя Люберецкого отделения СЖП Наталья Муравьева вместе с пенсионерами приняла активное участие в фитнес-программе Flex, направленной на разгрузку суставов тела и развитие гибкости», - говорится в сообщении.

Вот что сказала Наталья Муравьева:

«В округе заявила о себе очень важная,  социально значимая инициатива. В сегодняшнем занятии приняло участие не так много пенсионеров. Но, думаю, со временем участников станет больше».

Провела занятие по Flex  опытный тренер Татьяна Воробьева. Она отметила чрезвычайную пользу таких тренировок для женщин пожилого возраста без каких-либо отягощений, что позволяет повысить мышечный тонус, скорректировать осанку и улучшить координацию.