Люберецким журналистам на областном семинаре рассказали, как преодолевать стресс

На обучающем семинаре, организованном Среднерусским банком ПАО «Сбербанк» и Союзом журналистов Подмосковья, для журналистов МО прошли мастер-классы по различным темам, в том числе, как справляться со стрессом, сообщает корреспондент городского сайта ИнфоЛюберцы.

"Прежде чем говорить о том, как преодолевать стресс, необходимо уяснить, что стресс бывает двух видов: эустресс и дистресс. Дистресс обычно вызывают негативные эмоции – неприятности на работе, ссоры в семье, обиды и т.д. Он держит организм в напряжении, изнашивает его и ослабляет. Эустресс мы, наоборот, испытываем при радостных событиях: юбилеях, свадьбе, рождении ребенка и т.д. Он мобилизует силы организма, от него мы испытываем радостное волнение",  - сказал начальник сектора обучения бизнес-навыкам Тимофей Цаплин.

Цаплин предложил участникам семинара не просто сидеть и слушать, а самим включиться в лекцию о стрессе, отвечать на вопросы, основываясь на собственном жизненном опыте. Интерактивная лекция получилась живой и чрезвычайно интересной.

Также участников семинара познакомили с мобильным приложением Сбербанка, рассказали, как перевести деньги со своей кредитной карточки на номер телефона, например, родственника или знакомого; как перевести деньги с одной кредитки на другую, как получать бонусы от Сбербанка, пользуясь кредитной карточкой в магазине, и т.д. Еще одна часть семинара была посвящена вопросу начисления пенсии.

В семинаре приняла участие председатель Союза журналистов Подмосковья Наталья Чернышова. «Такие семинары, безусловно, нужны для общего развития. Ведь мы учимся в течение всей жизни. Мы узнали много нового и интересного, что пригодится и в работе, и в жизни», - подытожила Наталья Александровна.

Три делегата от Люберецкого района избраны в состав Правления Союза журналистов Подмосковья

ИнфоЛюберцы Люберцы,СоюзЖурналистовПодмосковья Сбербанк НатальяЧернышова
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
15 просмотров в ноябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Культура
ИнфоЛюберцы – 17 ноя. Любовь Алеева и часть труппы Томилинского театра кукол «Радуга» теперь обосновались по новому адресу в Жулебине, сообщает городской сайт ИнфоЛюберцы со ссылкой на Алееву. «Да, труппа Томилинского театра кукол «Радуга» по разным причинам разделилась, мы зарегистрировали индивидуальное предприятие и  показываем спектакли в помещении библиотеки № 108 по адресу: Привольная, 21, - рассказала Любовь Алексеевна. По ее словам, 16 ноября мален...
Культура
ИнфоЛюберцы -17 ноя.   С 19 по 25 ноября во всех регионах России пройдет «Неделя «Живой классики» в библиотеках», сообщает городской сайт ИнфоЛюберцы со ссылкой на фонд «Живая классика»» «В Подмосковье «Неделя «Живой классики» пройдет в Центральной детской библиотеке «Бригантина» г. Люберцы и других. Полный список библиотек по ссылке  https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Yw5t2MYHy8ajCyng6gxH_HifCS7zR54ElP4KSEkhXNs/htmlview», - говорится в сообщении. В р...
Культура
ИнфоЛюберцы – 17 ноя. К 160-летию замечательной шведской писательницы Сельмы Лагерлёф в Люберецкой «Есенинке» открылась выставка «Великая сказочница», сообщает городской сайт ИнфоЛюберцы со ссылкой на пресс-центр библиотеки «Книжно-иллюстративная выставка к юбилею шведской писательницы Сельмы Лагерлёф открылась  в детском отделе Центральной библиотеки имени С.  Есенина», - говорится в сообщении. Дети познакомились с творчество писательницы и ее биографией....
Спорт
ИнфоЛюберцы – 17 ноя. Команда «Медина атлетик» обыграла команду КФ МГТУ (Калуга) со счетом 3-0 на первенстве России  1 лиги по волейболу  в Десногорске, сообщает городской сайт ИнфоЛюберцы со ссылкой на  Спорткомитет округа. «Люберецкая команда «Медина атлетик» обыграла КФ МГТУ (Калуга) с  разгромным  счетом 3-0», - говорится в сообщении.  Поздравляем земляков с убедительной победой! Шестой тур Люберецкой любительской волейбольной лиги пройдет 11 ноября
Происшествия
ИнфоЛюберцы – 17 ноя. Третьи сутки в районе Сафоново Раменского района горит свалка ТБО со ссылкой на помощника зампреда Мособлдумы Надежду Яковлеву «В течение 16 ноября  жители Раменского района и г.Раменское  обращались  к зампреду Мособлдумы Игорю Чистюхину с информацией о том, что горит свалка в районе Сафоново. Люди жаловались, что спешно покидают близлежащие районы, потому что просто нечем дышать», - говорится  в сообщении. Вот что рассказал сам Игор...
Происшествия
ИнфоЛюберцы – 17 ноя. Специалисты Мосэнерго назвали возможную причину пожара в НПЗ  в Капотне, который произошел 17 ноября, сообщает городской сайт ИнфоЛюберцы со ссылкой на РИА Новости.  «По данным Мосэнерго, возможной причиной пожара на Московском нефтеперерабатывающем заводе стал прогар змеевика в печи. Речь идет о печи 101 установки каталитического крекинга для переработки нефтепродуктов на производстве № 2. На НПЗ горели установка крекинга и печь дожи...
Анонс
ИнфоЛюберцы – 17 ноя.  С 18 по 21 ноября в Краснодаре состоится первенство России по гребле на байдарках и каноэ среди юниоров, в котором примут участие люберецкие спортсмены, сообщает городской сайт ИнфоЛюберцы со ссылкой на Спорткомитет округа. «В Краснодаре, на озере «Старая Кубань»,  с 18 по 21 ноября,  пройдёт первенство России по гребле на байдарках и каноэ среди юниоров до 19 лет, где городской округ Люберцы представляют воспитанники МУ СШОР  Евгени...
Культура
ИнфоЛюберцы – 17 ноя. В г.о. Люберцы в период с 19 ноября по 18 декабря пройдет традиционный месячник татарской национальной культуры, сообщает городской сайт ИнфоЛюберцы со ссылкой на Местную татарскую национально-культурную автономию округа. «Откроется месячник 19 ноября в Люберецкой картинной галерее с фотовыставки «Деревянное зодчество: мусульманские храмы России», - говорится в сообщении. В рамках месячника также будут организованы встречи с учащимися...
Происшествия
ИнфоЛюберцы – 17 ноя. Первоклассник в Наро-Фоминске попал на больничную койку после того, как выпил чай с ртутью, сообщает городской сайт ИнфоЛюберцы со ссылкой на Новости Московского региона. «В Наро-Фоминском районе Подмосковья, в г. Верея,  доставлен в больницу 7-летний ребёнок, который выпил чай с ртутью. Об этом сообщает «РЕН ТВ». Предварительно установлено, что в горячий напиток мальчик опустил термометр (градусник), который от перепада температур ло...