Люберецким журналистам на областном семинаре рассказали, как преодолевать стресс

На обучающем семинаре, организованном Среднерусским банком ПАО «Сбербанк» и Союзом журналистов Подмосковья, для журналистов МО прошли мастер-классы по различным темам, в том числе, как справляться со стрессом, сообщает корреспондент городского сайта ИнфоЛюберцы.

"Прежде чем говорить о том, как преодолевать стресс, необходимо уяснить, что стресс бывает двух видов: эустресс и дистресс. Дистресс обычно вызывают негативные эмоции – неприятности на работе, ссоры в семье, обиды и т.д. Он держит организм в напряжении, изнашивает его и ослабляет. Эустресс мы, наоборот, испытываем при радостных событиях: юбилеях, свадьбе, рождении ребенка и т.д. Он мобилизует силы организма, от него мы испытываем радостное волнение",  - сказал начальник сектора обучения бизнес-навыкам Тимофей Цаплин.

Цаплин предложил участникам семинара не просто сидеть и слушать, а самим включиться в лекцию о стрессе, отвечать на вопросы, основываясь на собственном жизненном опыте. Интерактивная лекция получилась живой и чрезвычайно интересной.

Также участников семинара познакомили с мобильным приложением Сбербанка, рассказали, как перевести деньги со своей кредитной карточки на номер телефона, например, родственника или знакомого; как перевести деньги с одной кредитки на другую, как получать бонусы от Сбербанка, пользуясь кредитной карточкой в магазине, и т.д. Еще одна часть семинара была посвящена вопросу начисления пенсии.

В семинаре приняла участие председатель Союза журналистов Подмосковья Наталья Чернышова. «Такие семинары, безусловно, нужны для общего развития. Ведь мы учимся в течение всей жизни. Мы узнали много нового и интересного, что пригодится и в работе, и в жизни», - подытожила Наталья Александровна.

Три делегата от Люберецкого района избраны в состав Правления Союза журналистов Подмосковья

Актуальность
( 0 оценок )
Автор
( 0 оценок )
Изложение
( 0 оценок )

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Основной принцип - «посетил - отпишись». 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

 Комментарии предназначены для общения и обсуждения , а также для выяснения интересующих вопросов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама, заявления, связанные с деятельностью компании.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Актуальность
0/12
Автор
0/12
Изложение
0/12
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать